PAKALPOJUMI
Online Treniņi
Lai efektīvi pielietotu mūsu Online treniņplānus, tas prasa vismaz vidēja līmeņa fizisko sagatavotību, citādāk treniņš nebūs efektīvs vai arī var rasties liekas traumas. Lai Jūs iepazīstinātu ar mūsu treniņiem, esam sagatavojuši parauga plānu 1 nedēļai, ko nosūtīšu bez maksas katram, kurš pieteiksies izmēģinājumam.
Ja pēc treniņu parauga apskatīšanas būsiet ieinteresēts/a trenēties un veiksiet apmaksu (ABONĒT PLĀNU), tad 24h laikā saņemsiet detalizētu klienta anketu, kas trenerim palīdzēs sastādīt kvalitatīvu plānu, kā arī trenera WhatsApp numuru saziņai par treniņiem. 3 darba dienu laikā saņemsiet personalizētu treniņplānu 4 nedēļām.
Hybrid Treniņi
(Valmierā)
Online Treniņplāni
Līdzīgi kā izmantojot mūsu Online treniņplānus, pielietojot Hybrid plānus, nepieciešama vismaz vidēja līmeņa fizisko sagatavotība. Hybrid treniņu priekšrocība ir periodiski klātienes treniņi. Tas ir būtisks faktors, lai nodrošinātu pēc iespējas augstāku treniņu kvalitāti. Lai Jūs iepazīstinātu ar mūsu metodēm, iesaku sākotnēji pieteikties pirmajam treniņam klātienē.
Ja pēc 1. treniņa nolemsiet, ka gribat uzsākt sadarbību, tad dosim ziņu par tālākajiem soļiem.
Individuālie Treniņi
(Valmierā)
Individuālie treniņi paredzēti tiem, kas gatavi sevi ieguldīt izaugsmē. Nekas nevar aizstāt nedalītu trenera uzmanību, ja grib ilgtermiņa rezultātus. Lai Jūs iepazīstinātu ar mūsu piegājienu, iesaku sākotnēji pieteikties pirmajam treniņam.
Ja pēc 1. treniņa nolemsiet, ka gribat uzsākt sadarbību, tad dosim ziņu par tālākajiem soļiem.
Grupu Treniņi
(Valmierā)
Grupu treniņi pagaidām būs iespējami 2x nedēļā, 1h no rītiem Daliņa sporta bāzē. Treniņu galvenais uzsvars būs uz vispārējā spēka un darba apjoma attīstīšanu, kā arī jaunu kustību apguvi. Maksimālā grupas kapacitāte: 10 cilvēki. Cena par treniņu - 10 EUR vai 70 EUR mēnesī par abonementu. Sazinities ar treneri, lai noskaidrotu grupu treniņu iespējamos laikus. Treniņi sāksies, kad grupa būs pilna.
Online Treniņplāni
Specializēti Risinājumi
Pēdējos 5 gadus Reinis ir sniedzis risinājumus dažādos sporta semināros Latvijā un Čehijā. Viņš ir apmācījis trenerus tālākizglītības kursos gan latviešu gan angļu valodās, kā arī palīzējis vasaras bērnu nometnēm ar fiziskās sagatavotības digitālo risinājumu pielāgošanu. Papildus Reinis ir piesaistījis un veiksmīgi vadījis vairākus Eiropas grantu projektus un guvis pieredzi caur dalību European Platform for Sport Innovation projektos, prezentācijās un pasākumos.
Ja interesē kāds no mūsu specializētajiem risinājumiem sportā vai fiziskajā sagatavotībā, lūdzu sazināties, sniedzot detalizētu aprakstu ar Jūsu nepieciešamību.