*Treniņplāns 4 nedēļām Online un Hybrid abonementiem tiks nosūtīts 3 darba dienu laikā pēc apmaksas veikšanas. Iesakām Pieteikties Izmēģinājumam, lai apskatītu treniņu plānu paraugu pirms šo abonementu iegādāšanās.
Katrs klients ir atbildīgs par savu veselību, un treneris neuzņemas atbildību par traumām, kas var rasties izpildot treniņplānus. Tomēr traumu risku iespējams mazināt regulāri komunicējot ar treneri un izvēloties pakāpensiku treniņslodzi. Nekad neizpildīt vingrinājumus caur sāpēm!
Online Basic
60
Katru mēnesi
Derīgs līdz atcelšanai
Klienta anketas analīze/plāna izveide
4-nedēļu treniņplāns 3 dienām caur BST.COACH aplikāciju
30min klienta novērtēšanas Zoom zvans 1x/mēn
1000+ vingrinājumu bibliotēka
Treniņu progresa atskaite
Online Premium
100
Katru mēnesi
Derīgs līdz atcelšanai
Klienta anketas analīze/plāna izveide
4-nedēļu treniņplāns 5 dienām caur BST.COACH aplikāciju
Iespējams 15min klienta novērtēšanas Zoom zvans 1x/ned
Iknedēļas WhatsApp sarakste ar treneri
1000+ vingrinājumu bibliotēka
Treniņu progresa atskaite
Hybrid Basic
100
Katru mēnesi
Derīgs līdz atcelšanai
Klienta anketas analīze/plāna izveide
1x/mēn 60min treniņš no rīta klātienē (Valmierā)
4-nedēļu treniņplāns 3 dienām/ned caur BST.COACH
Iknedēļas WhatsApp sarakste ar treneri
1000+ vingrinājumu bibliotēka
Treniņu progresa atskaite
Īpašas atlaides Valmieras Olimpiskā Centra sporta bāzēs
Hybrid Premium
140
Katru mēnesi
Derīgs līdz atcelšanai
Klienta anketas analīze/plāna izveide
2x/mēn 60min treniņš no rītiem klātienē (Valmierā)
4-nedēļu treniņplāns 5 dienām/ned caur BST.COACH
Iknedēļas WhatsApp sarakste ar treneri
1000+ vingrinājumu bibliotēka
Treniņu progresa atskaite
Īpašas atlaides Valmieras Olimpiskā Centra sporta bāzēs
Hybrid Pro
180
Katru mēnesi
Derīgs līdz atcelšanai
Klienta anketas analīze/plāna izveide
1x/ned 75min treniņš no rītiem klātienē (Valmierā)
4-nedēļu treniņplāns 5 dienām/ned caur BST.COACH aplikāciju
Iknedēļas WhatsApp sarakste ar treneri
1000+ vingrinājumu bibliotēka
Treniņu progresa atskaite
Īpašas atlaides Valmieras Olimpiskā Centra sporta bāzēs
Indivīds Premium (2x/ned)
240
Katru mēnesi
Derīgs līdz atcelšanai
Klienta anketas analīze/plāna izveide
60min klientam pielāgots treniņš klātienē 2x nedēļā
Iknedēļas WhatsApp sarakste ar treneri
Online papildresursi caur BST.COACH aplikāciju
Treniņu progresa atskaite
Īpašas atlaides Valmieras Olimpiskā Centra sporta bāzēs
Indivīds Pro (3x/ned)
360
Katru mēnesi
Derīgs līdz atcelšanai
Klienta anketas analīze/plāna izveide
75min treniņš klātienē 3x nedēļā/4 nedēļām
Iknedēļas WhatsApp sarakste ar treneri
Online papildresursi caur BST.COACH aplikāciju
Treniņu progresa atskaite
Īpašas atlaides Valmieras Olimpiskā Centra sporta bāzēs